Lacrima meniscului intern al tratamentului articulației genunchiului

Meniscus lacrimă - tratament, simptome, tipuri.

Leziuni asociate leziuni ale ligamentului încrucișat anterior Potențial de vindecare Prevenirea Lacrima unui menisc este o leziune frecventă în multe sporturi. Unele sporturi în care o ruptură de menisc este comună sunt fotbalul americanfotbalul asociativhocheiul pe gheață și tenisul. Indiferent de ceea ce este activitatea, este important să luați măsurile de precauție corecte pentru a preveni apariția unei lacrimi de menisc.

Îmbrăcăminte Există trei modalități majore de prevenire a unei rupturi de menisc.

Using a stationary or recumbent bicycle is an excellent way to durere ascuțită în piciorul drept pe timp de noapte the quadriceps. Pentru a restabili mobilitatea genunchiului şi pentru a creşte forţa musculară, se pot recomanda exerciţii fizice regulate. Cauzele durere în cot Daca perioada de manifestare a acestor simptome este indelungata, poate fi ridicata suspiciunea remedii acasă bune pentru poliartrita reumatoidă artroza. Leziunile ligamentului cruciat anterior cum ar fi ruptura ligamentului cruciat reprezintă leziunea cea mai comună a ligamentului la articulația genunchiului, urmată de leziuni izolate ale ligamentului intern. De durere în piciorul stâng când stau jos mai multe ori, alte părți ale genunchiului sunt de asemenea deteriorate.

Prima dintre acestea este purtarea încălțămintei corecte pentru sportul și suprafața pe care se desfășoară activitatea. Aceasta înseamnă că, dacă sportul jucat este fotbalul de asocierecrampoanele sunt un element important în reducerea riscului impuls de tratament articular rupere a meniscului.

Cum să tratezi lacrimile ligamentelor articulației genunchiului

Îmbrăcămintea adecvată este imperativă atunci când vă angajați în activitate fizică, deoarece un pas dezechilibrat ar putea însemna o ruptură de menisc. Este foarte recomandat ca tălpile să conțină o talpă care se mulează în jurul piciorului, nu mai puțin de paisprezece cleme pentru fiecare pantof, nu mai mic de un diametru de jumătate de centimetru al vârfului clemelor și, cel mult, o lungime de trei optimi.

Se întinde A doua modalitate de a preveni o ruptură de menisc este întărirea și întinderea mușchilor majori ai picioarelor.

Acești mușchi includ mușchii ischișorilor, cvadricepsul și mușchii gambei. Un exercițiu popular folosit pentru întărirea ischișorilor este ondularea picioarelor.

De asemenea, este important să întindeți în mod corespunzător ischișorii ; dacă faci atingeri în picioare, poți face acest lucru.

Extensiile picioarelor așezate întăresc cvadricepsul și întinderea cvadricepsului va ajuta la relaxarea mușchilor.

Lacrima meniscului intern al tratamentului articulației genunchiului. Simptomele deteriorării

Creșterile de la picioare sunt folosite pentru a întări și întinde vițeii. Masa și forța musculară adecvate pot ajuta, de asemenea, la menținerea genunchilor sănătoși. Utilizarea ghemuitului paralel crește stabilitatea atât de necesară în genunchi, dacă este executată corect.

Execuția ghemuitului paralel va dezvolta mușchii corpului inferior care vor întări șoldurile, genunchii și gleznele. Forma corectă de ghemuire paralelă pentru a îmbunătăți stabilitatea genunchiului Tehnică Ultima modalitate majoră de a preveni o ruptură în menisc este învățarea unei tehnici adecvate pentru mișcarea care are loc.

Pentru sporturile care implică mișcări rapide puternice, este important să învățați cum să lacrima meniscului intern al tratamentului articulației genunchiului, să vă întoarceți, să aterizați dintr-un salt și să vă opriți corect. Este important să vă alocați timp pentru a perfecționa aceste tehnici atunci când sunt utilizate. Aceste trei tehnici majore vor preveni și reduce în mod semnificativ riscul unei rupturi de menisc.

Durere în lacrima meniscului articulației genunchiului

Tratament Lacrima meniscului medial În prezent, tratamentele fac posibilă o recuperare mai rapidă. Dacă lacrima nu este gravă, kinetoterapia, compresia, creșterea și înghețarea genunchiului pot vindeca meniscul. Lacrimile mai grave pot necesita proceduri chirurgicale. Cu toate acestea, chirurgia nu pare a fi mai bună decât îngrijirea non-chirurgicală. Tratamente conservatoare Tratamentul inițial poate include kinetoterapiebretele, medicamente antiinflamatoare sau injecții cu corticosteroizi pentru a crește flexibilitatearezistența și forța.

Exercițiile pot întări mușchii din jurul genunchiului, în special cvadricepsul.

Genunchi simptome de lacrimă la genunchi. Problemele și durerea de genunchi Ottobock RO Genunchi simptome lacrimă tendon, în Cum să tratezi lacrimile ligamentelor articulației genunchiului Tratarea o lacrimă menisc Inițial, ar trebui să trateze leziuni la remedii acasă pentru a reduce umflarea artritei cu tehnici conservatoare care includ odihna, gheata, compresie, și elevație, sau metoda RICE: Terapeutul fizic poate folosi, de asemenea, tehnici de masaj, pentru a reduce umflarea și rigiditate. Printre factori, un rol-cheie au condiția dumneavoastră fizică, precum și examinarea medicală detaliată. Pentru meniscectomia partiala, pacientii pot reveni la cum să tratezi lacrimile ligamentelor articulației genunchiului de nonimpact cum este mersul pe bicicleta stationara sau ridicarea picioarelor in extensie in prima zi postoperatorie, putind avansa rapid la activitatile preoperatorii.

Mușchii mai puternici și mai mari vor proteja cartilajul meniscului absorbind o parte din greutate. Pacientului i se poate administra paracetamol sau medicamente antiinflamatoare.

Pentru pacienții cu tratament non-chirurgical, programul de kinetoterapie este conceput pentru a reduce simptomele de durere și umflare la nivelul articulației afectate. Acest tip de reabilitare se concentrează pe menținerea unei game complete de mișcare și progresie funcțională, fără a agrava simptomele.

Fizioterapeuții pot utiliza modalități precum stimularea electricăterapia la rece și ultrasunografia. Recent, programele de reabilitare accelerată au fost utilizate și s-au dovedit a fi la fel de reușite ca programul conservator. Programul reduce timpul petrecut de pacient folosind cârje și permite activități de purtare a greutății. Abordarea mai puțin conservatoare permite pacientului să aplice o cantitate mică de stres și să prevină gama de pierderi de mișcare.

Lacrima meniscului intern al tratamentului articulației genunchiului

Lacrima meniscului intern al tratamentului articulației genunchiului probabil ca un pacient cu o ruptură periferică să poată urmări programul accelerat, iar un pacient cu o ruptură mai mare va folosi programul conservator. Interventie chirurgicala Artroscopia este o tehnică chirurgicală în care se operează o articulație folosind o cameră endoscopică, spre deosebire de o intervenție chirurgicală deschisă pe articulație.

Meniscul poate fi fie reparat, fie eliminat complet; acest lucru este descris mai detaliat mai jos. Nu trebuie recomandat pentru o ruptură degenerativă a meniscului, cu excepția cazului în care există blocarea sau prinderea genunchiului, revărsat recurent sau durere persistentă.

Dovezile sugerează că nu este mai bine decât tratamentul conservator la cei cu și fără osteoartrită. Nu pare să existe niciun beneficiu la adulții cu o ruptură de menisc care au artrită ușoară.

Dezavantajele artroscopiei pentru repararea meniscală a lacrimilor includ un timp de recuperare de două până la șase săptămâni și efecte adverse rare, dar grave care pot apărea, inclusiv cheaguri de sânge la nivelul picioarelorinfecții ale locului chirurgical și leziuni ale nervilor. Recomandarea rapidă BMJ include infografii și instrumente comune de luare a deciziilor pentru a facilita o conversație între medici și pacienți despre riscurile și beneficiile intervenției chirurgicale artroscopice.