Recuperare musculară


Doctorul Omer Senol Emin, medic specialist Medicina Sportiva, atestat ecografie musculoscheletala, de la  Clinica Gral Medical  ne relateaza tot ce trebuie sa stim despre leziunile musculare.

Care sunt strategiile pentru o recuperare musculara mai rapida?

Tipul leziunilor musculare Considerand suprafata leziunilor, acestea se clasifica astfel: leziune fibrilara in care sunt lezate cateva fibre; asa numita — intindere muscularaleziune fasciculara in care sunt lezate cateva fascicule ale muschiuluileziune fibrofasciculara in care sunt lezate, rupte fascicule musculare si leziune totala in care o buna parte sau in totalitate corpul muscular este lezat.

In sportul de performanta sau amator leziunile musculare au frecventa destul de mare in randul traumatismelor, producandu-se in conditii favorizante cu factori predispozanti, precipitanti, perpetuanti. Factori ce duc la aparitia leziunilor musculare: Factori predispozanti: compozitie corporala, endocrini si metabolici, asimetrie de forte musculare dezechilibre musculare recuperare musculară muschii agonisti si antagonisti, contractii excentrice versus contractii concentricemobilitate redusa,disfunctii ale lantului kinetic si deprinderi neuro — musculare reduse sau nocive.

Factori perpetuanti — repetarea aceluiasi tip de miscare gresita, refacere inadecvatahidratare necorespunzatoare, nerespectarea etapelor recuperare musculară antrenament incalzire, antrenament propriu — zis, iesire din efort, stretching.

Dieta pentru cresterea masei musculare - Alimentația la sportivi » Secțiunea: Ghid de sănătate Intindere musculara sau rupere de muschi » Secțiunea: Forum medical Contractura musculara langa omoplat stang » Secțiunea: Forum medical

Simptomele leziunilor musculare durere vie, aparuta brusc, cu caracter de arsura, pozitie antalgica se cauta si se adopta o pozitie in care scade intensitatea durerii si impotenta functionala partiala prezenta unui punct sau zone dureroase la recuperare musculară aparitia unei echimoze sau formarea de hematom In cazul rupturilor totale recuperare musculară partile de muschi simptomatologia este mult mai severa: durere vie ca o taietura de cutit impotenta functionala a muschiului afectat denivelarea, depresiunea zonei anatomice afectate aparitia hematomului In general, pentru evaluarea durerii se utilizeaza o scala de la 1 la 10 aceeasi folosita si in cazul specialitatii recuperare medicale pacientul trebuind sa atribuie o nota durerii resimtite.

Aceasta evaluare, calificarea gradului de  durerea, recuperare musculară evident una subiectiva, dar orientativa, raspunsul pacientului putand fi influentat de foarte multi factori, diagnosticul final stabilindu-se in urma examenului clinic si imagistic.

Investigatiile necesare si diagnosticul de leziune musculara Ecografia musculara mio-entezo-articulara este metoda imagistica obiectiva care confirma leziunea musculara, tipul si gravitatea ei, in urma careia se stabileste diagnosticul si conduita terapeutica. Bazandu-ma pe experientele anterioare cu astfel de cazuri am constatat ca este important sa se efectueze prima examinare imagistica in primele 24 de ore, urmata de a doua ecografie dupa aproximativ 48 de ore, astfel se observa evolutia in timp si siguranta unui diagnostic correct.

recuperare musculară medicamente pentru glucozamină comună Preț

Ecografia este o metoda imagistica recuperare musculară, non- invaziva, repetabila, si se poate efectua in dinamica contractie si relaxare musculara.

Varianta 2.

  1. Articulațiile degetelor doare și apar denivelări
  2. Managementul leziunilor musculare la sportivii amatori si de performanta
  3. TEHNICI DE RECUPERARE RAPIDA - Doctor Info Ro
  4. Cum să tratezi inflamația în articulația cotului
  5. Intinderea reprezinta o leziune a muschilor sau a tendoanelor.
  6. Pentru ca un muschi sa treaca prin crestere optima, trebuie sa aiba un timp adecvat de recuperare in urma unei solicitari intense.

Diagnosticul prezumtiv este stabilit in urma anamnezei si examenului clinic local. Ecografia musculara mio-entezo-articulara   este metoda  imagistica obiectiva care confirma leziunea musculara, tipul si gravitatea ei,  in urma careia se stabileste conduita terapeutica.

Rupturile musculare apar in timpul practicarii unui sport. Acest fapt, insa, nu are caracter de norma, deoarece puteti suferi rupturi musculare si ca urmare a activitatilor zilnice.

Diagnosticul Este foarte important, ca diagnosticarea sa se efectueza cat mai repede dupa aparitia traumatismului. Medicul specialist stabileste diagnosticul pe baza anamnezei pacientul ii va explica  medicului simptomele urmat de examenul clinic. In ceea ce priveste diagnosticarea exista si alte aspecte care trebuiesc luate in calcul care tin de aparatura din doare, de experienta capatata de medic cu aparatura de care dispune.

In cazul traumatismelor complexe in care este implicata si o articulatie provocarea pentru medic este sa evalueze leziunile musculare asociate aici intervenind direct experienta medicului cu astfel de cazuri.

Tratamentul leziunilor musculare Tratamentul leziunilor musculare este divers si complex, fiind format din tratament medicamentos si fiziokinetoterapeutic, si in cazuri exteme chiar chirurgical. In general, in primele 48 de ore se aplica protocolul P. Tratamentul chirurgical se recomanda de obicei in cazul rupturilor totale, in aceste situatii pacientul este transportat direct la spital.

recuperare musculară dureri puternice în articulație

Ideal ar fi ca tratamentul sa fie unul complex; sa imbine, functie de caz, diferite tipuri de terapii: termoterapie crioterapietratament medicamentos local si oralfizioterapie si kinetoterapie. Prognosticul si evolutia leziunilor musculare Prognosticul si evolutia leziunilor recuperare musculară sunt in recuperare musculară favorabile daca: pacientul se prezinta imediat la medic si respecta indicatiile echipei medicale diagnosticarea este efectuata din primele momente ale traumatismului tratamentul medicamentos si fizioterapeutic este adecvat si profesionist aplicat, programul kinetoterapeutic se incepe la momentul oportun Perioada de vindecare a leziunilor musculare fibrilare si fasciculare este de 14 zile pana la 21 zile, pentru ruptura musculara partiala este de la 4 pana la 6 saptamani, iar in cazul rupturii musculare totale de aproximativ 3 luni.

  • Medicamente pentru durere cu artroza genunchiului
  • Inflamație articulară pe degetul mic al mâinii drepte
  • Sa vedem cam ce poti face pentru a te recupera cat mai bine dupa antrenamentele intense de la sala.
  • Ajută calciul la durerile articulare
  • KInetoterapia dupa rupturi musculare | CENTROKINETIC

In urma reevaluarii clinice si ecografice se va stabilii momentul inceperii recuperarii, care se va face printr-un program de kinetotepie, prescris de catre medicul curant si kinetoterapeut. Momentul reinsertiei in activitatea sportiva va fi stabilit de catre medicul curant in urma examenelor clinice specifice, testarii musculaturii afectate tonus si fortaevaluare imagistica echografica si obiectivele kinetoterapeutice au fost atinse.

recuperare musculară inflamația articulațiilor picioarelor în diabet

In tot acest proces este esentiala comunicarea si respectarea reciproca a deciziilor celor 3 recuperare musculară implicate: sportiv, antrenor, medic. Abordarea terapeutica nu presupune mari diferente intre sportivii de performanta si cei amatori.

Tipul leziunilor musculare

Exista diferente la gradul de suportabilitate a organismului la durere si capacitatea lui de refacere, recuperare post traumatism. Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza.

L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament.

recuperare musculară ajutor urgent la articulația genunchiului pentru artroză

Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs.

recuperare musculară Metode de tratare a coxartrozei artrozei

CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.