Retete pentru durere in oase si articulatii
Nici tinerii nu mai sunt feriţi, iar regimul de viaţă tot mai sedentar şi alimentaţia nesănătoară ne pot îmbolnăvi.
Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii
Ştiri pe aceeaşi temă Topul celor mai bune uleiuri vindecătoare Durerile de picioare sunt cel mai frecvent reclamate de pacienţi.
Acestea pot avea multiple cauza de la o oboseală obişnuită cauzată de statul prea mult în picioare, până la inflamări ale tendoanelor, artroze, bursite, etc.
Dacă durerile sunt dese şi persistente este necesară şi o vizită la medic. Pentru amelionarea lor există însă câteva leacuri simple la îndemâna oricui.
Un alt remediu simplu este masarea picioarelor cu ulei de muştar încălzit sau cu ulei de nucă de cocos.
In functie de severitatea simptomelor, puteti alege sa va lasati durerea articulara in cea mai mare parte netratata sau puteti sa apelati la medicamente pentru a face fata durerilor. Pentru ameliorarea durerii se pot folosi medicamente antiinflamatorii nesteroidiene AINS precum ibuprofenul sau naproxenul, insa acestea pot provoca diverse reactii adeverse, daca sunt luate pe termen lung.
Piperul este un alt analgezic eficient. De asemenea nucile pot ameliora durerile dacă se consumă bucări pe stomacul gol.
Suc de roşii, coji de ouă şi mărar pentru osteoporoză Osteoporoza este una dintre bolile care afectează cel mai des oasele femeilor trecute de prima tinereţe. Sucul de roşii poate preveni instalarea bolii şi îi poate încetini evoluţia.
6 METODE NATURISTE PENTRU REDUCEREA DURERILOR ARTICULARE
Roşiile conţin licopen, o substanţa care duce la întărirea oaselor. Se recomandă consumarea zilnică a două pahare de suc făcut din roşii proapete, nu suc cumpărat de la magazin.
Un alt remediu natural pentru întărirea oaselor este coaja de ou amestecată cu miere. Cojile de ou Am dureri articulare din bara orizontală spală foarte bine, se lasă la uscat, după care se macină şi se amestecă cu miere.
Cantitatea de miere şi de coajă de ou trebuie să fie egală.
Articulatii sanatoase: cele mai bune suplimente si remedii
Amestecul se lasă la macerat şapte zile, apoi se consumă câte o lunguriţă dimineaţa pe stomacul gol. Mărarul este o sursă majoră de calciu. Tinctura de mărar înlătură durerea şi stimulează regenerarea ţesutului cartilaginos.
Se poate găsi la farmaciile naturiste, dar se poate prepara şi în casă.
Oasele si articulatiile – schela corpului nostru
Se folosesc de ml de alcool de 50 grade în care se adaugă trei linguriţe de pulbere de mărar. Se lasă nouă zile la macerat, după care se filtrează.
Apoi, timp de trei săptămâni, se consumă câte o linguriţă dizolvată în de ml de apă, de trei ori pe zi. Ceaiuri naturale pentru artroză Artrozele sunt forme de reumatism cronic degenerativ, care constau dintr-o uzură progresivă la nivelul încheieturilor, cu inflamarea şi degradarea cartilajelor articulare şi a capetelor îngroşate ale oaselor.
Ceaiurile din anumite plante pot ameliora simptomele, dar tratamentul de specialitate nu trebuie ignorant.
- Oasele si articulatiile – schela corpului nostru - Farmacia Alphega
- Tratamentul artrozei vaselor gâtului
- Articulatii sanatoase: cele mai bune suplimente si remedii
- Osteoporoza simptome tratamentul articulației cotului
- Înroșirea și durerea în articulații
Frunzele de salvie, afin, mesteacăn, frasin, urzică, nuc, pelin, mentă, măghiran, rozmarin, ceapă, coacăz negru pot ajuta. Un alt ceai care este un adevărat remediu este cel din muguri de pin şi plop negru. Şi ceaiul din scoarţa de salcie ajută la ameliorarea simptomelor.
Afectiunile articulare
Făina de muştar negru este un analgezic natural. Se umezeşte cu apă firbinte, se înfăşoară într-o compresă şi se pune direct la locul dureros.
La pacienţii care au dureri de coloană şi şold se recomandă băi calde cu făină de muştar negru, flori de gălbenele, lavandă şi muşeţel, dar şi cu fructe de ienupăr şi castan. O baie trebuie să dureze 20 de minute, iar corpul trebuie să fie acoperit.
Articulatii sanatoase: cele mai bune suplimente si remedii
Regimul alimentar este foarte important O alimentaţie corectă ne poate feri de problemele cu oasele. Consumul de lactate, fructe şi legume proaspete ne poate întări oasele. Trebuie evitate mâncărurile grase, cele procesate cum sunt mezelurile, conservele, murăturile care au multă sare, dar şi alcoolul şi cafeaua în exces, precum şi tutunul.
De asemenea persoane supraponderale sunt îndemnate să slăbească deoarece greutatea în plus reprezintă o presiune mare retete pentru durere in oase si articulatii oaselor.
